Pare, respire y medite.

Hola, amigas y amigos. Tenemos muchas cosas por compartir todos los días que se nos acumulan, como por ejemplo esta entrada que está dedicada a una jornada magnífica que se nos brindó la semana pasada, para ser más concretos el día 27 de noviembre, recibimos de nuevo la visita de Alejandro González (para ver la anterior, pinchar AQUÍ) para ofrecernos una nueva visión sobre la salud desde el punto de vista oriental. En esta ocasión la formación era sobre la Introducción a la Meditación.

El doctor Alejandro nos guió a través de los conceptos mente, alma, presente, salud, etc. Todos ellos tan importantes para un buen equilibrio. Nos comentaba que la mayor parte de nosotros pasamos gran parte de nuestro tiempo mesmerizados y/o atrapados en el pasado o juzgándonos demasiado y mal, sin dejarnos disfrutar del tiempo que tenemos. De ahí que sea importante apartarnos un momento y dedicárnoslo mediante la meditación, la cual puede ser vista por muchos como un "pérdida de tiempo", pero nada más lejos de la realidad. Alejandro nos contaba la importancia del silencio, de saber callarnos por fuera y por dentro para poder escucharnos, a nuestro "yo".En resumen, el proceso entero de la meditación sólo puede dejarnos ventajas.

Pues, amigas y amigos, mediante un proceso interactivo maravilloso el doctor Alejandro disipó varias de nuestras dudas sobre la meditación, nos brindó orientación suficiente para iniciarnos en esta disciplina y compartimos, tanto nuestros residentes como empleados, una jornada espléndida. Aquí os dejamos una foto.

Amigos, esperamos que vosotros también os nutráis de todo el conocimiento que emana de gente como Alejandro y que empecéis a meditar. Mientras tanto, podéis visitarnos en cualquier momento y, si queréis ser parte de esta maravillosa familia de los Centros Los Delfines y Los Robles, no dudéis en poneros en CONTACTO con nosotros y no olvidéis que en nuestro FACEBOOK siempre estamos actualizando con cositas que hacemos. Encontraréis toda la información necesaria en nuestra Web Oficial: losrobleslosdelfines.com.